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滋補棗杞薏米漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.56W
滋補棗杞薏米漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

現代營養學強調營養均衡,多元飲食,這道滋補棗杞薏米漿,融合了紅棗的補血養氣,枸杞的養肝健脾,薏米的祛溼養顏,三者完美結合,成為一道營養美味,又滋補養顏的佳品,加之操作簡單,省時易學,已經成為眾多女性的早餐最佳選擇,小夥伴們趕緊學起來吧。

主料

薏米 :100
枸杞 :20
紅棗 :10

輔料

水 :1500

具體步驟

將薏米洗淨倒入鍋中炒香炒黃,

置碗中,加水浸泡至漲發。

紅棗洗淨去核,切小丁,備用。

豆漿機中倒入水和原料

啟動豆漿功能

倒出,完成