主料
輔料
具體步驟
1.雞蛋,麵粉,芝麻,攪拌均勻,放一點點鹽
2.鍋裡刷一層油,燒七層熱打一勺,麵糊飯在鍋裡,均勻的要搖開然後再翻過來煎另一面
3.差不多有點焦好了,起鍋
4.刷上一層番茄醬,放兩片生菜,再放兩塊肉
5.把它捲起來對半切開就可以了
6.營養早餐!製作完成!