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營養的心裡美丸子湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.05W
營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

不再用白蘿蔔做肉丸子湯,這次嘗試用個心裡美蘿蔔來做一份營養可口的心裡美丸子湯吧,心裡美蘿蔔的營養價值很多,比如它所含熱量比較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥呢。而粉紅的湯汁看起來心情也好很多呢,換個吃法換個心情。

主料

豬肉300
心裡美 :200

輔料

醬油 :少許
鹽 :適量
香油 :少許
水 :150
胡椒粉適量
蔥姜 :少許
香菜 :適量

具體步驟

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.肉餡分次加水攪勻,讓肉餡吃飽水。

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.加點醬油,這樣不會太白,顏色好看一些。

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.水都攪進去後加鹽和胡椒粉攪上勁兒。

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.心裡美切絲,泡在涼水裡。

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.水燒開,下入一個個丸子煮,出沫子就撇掉,湯清下入蘿蔔絲,蔥姜少許煮開。

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6.煮熟後加鹽和香油。

營養的心裡美丸子湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.撒些香菜。

烹飪技巧

1、只有加夠了水丸子才水嫩。2、不能先放鹽,先加鹽水就打不進去了。