心裡美蘿蔔含有的纖維素特別多，吃了之後會是使人產生很大的飽脹感，這些都特別適合正在減肥的人群，經常吃蘿蔔還能夠降低血壓，對血管也有很好的作用，魚肉一小成湯汁，味道特別的清甜，有清洗腸道、潤腸通便的效果。
主料
絞肉 ：200g輔料
水 ：適量具體步驟
1.準備好食材。
2.把心裡美蘿蔔洗淨去皮，利用工具擦成絲。
3.把蘿蔔絲放入鍋裡，倒入適量的水。
4.蓋上蓋子煮，
5.絞肉調餡時，先加入水，順一個方向攪拌，水要一點一點的加，再加入調餡的所有材料，最後加入欠粉拌勻即可。
6.蘿蔔絲煮熟了，再一個一個下肉丸。
7.肉丸煮熟了關火，撒上香菜、放入雞精、淋上芝麻油即可。
請把蘿蔔絲煮出來的白沫沫去掉，再下肉丸。
千里飄香谷
