關於心裡美的知識

“心裡美蘿蔔性涼味甘，富含維生素c及微量元素鋅，綠皮、紅心很漂亮，果醋心裡美顏色豔麗、清新爽脆、酸甜可口。”食材明細主料心裡美蘿蔔絲（適量）輔料蘋果醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）鹽（...

“有時候做完菜，看著充滿食慾的顏色或是造型，這時候也會被自己小小的感動一下，感覺這也是一種幸福，幸福的像花兒一樣、、、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿...

“家裡的存貨在一點點的消失，只能隆重推出我認為最簡單的美味“涼拌心裡美”。“心裡美”就是外表是白蘿蔔的樣，裡面是紅蘿蔔的樣的蘿蔔，大家都見過，大廚們也經常拿來刻花！好吃呀！心裡美蘿蔔...

“除了那些耳熟能詳，已在全國各地流行的“東北大菜”，還有一道是每一個東北人都知道並且喜歡吃的糖醋心裡美。有人開玩笑稱形容東北菜的特點，只有六個字：黢黑、焦黏、齁鹹！而這道菜絕對可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裡美蘿蔔：200輔料雞精：適量海鮮醬油：適量鹽：適量糖：適量辣椒油：適量芝麻油：適量蒜末：適量具體步驟1.心裡美蘿蔔洗淨，切...

“心裡美是一種蘿蔔，裡面也是紅紅的，用涼拌的方式脆脆的，減脂美味。”食材明細主料心裡美（1000g）輔料小米辣（4個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌心裡美的做法步驟1、心裡美...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裡美蘿蔔：1個輔料白糖：3茶匙白醋：2湯匙鹽：少許具體步驟1.蘿蔔切絲後用鹽抓一下，去除裡面的多餘水分。2.放白糖，白醋一起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裡美蘿蔔：200輔料鹽：適量白糖：適量炒香白芝麻：適量生抽：適量陳醋：適量香油：適量具體步驟1.蘿蔔削外皮,取半個即可;2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裡美蘿蔔：1個輔料油：適量鹽：適量米醋：適量小蔥：適量香菜：適量白糖：適量老乾媽豆豉辣醬：適量具體步驟1.準備好材料。2....

“應季蔬菜營養多，好吃爽口，媽媽必會！”食材明細主料水蘿蔔（1個）輔料甜麵醬（10勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌水蘿蔔的做法步驟1、一定選擇紅心的蘿蔔2、一個人吃一半就夠在炒個熱...

食材明細主料心裡美蘿蔔（一棵）輔料糖（少許）醋（100克）鹽（半勺）酸鹹（口味）醃（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心裡美紅心蘿蔔的做法步驟1、一切兩半，切薄片2、加少許糖，鹽，再倒上醋，醃製三小時，很簡單，不過用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘心裡美蘿蔔含有的纖維素特別多，吃了之後會是使人產生很大的飽脹感，這些都特別適合正在減肥的人群，經常吃蘿蔔還能夠降低...

食材明細主料豬肉糜（100克）心裡美蘿蔔（150克）食鹽（1克）生抽（2克）雞精（小許）清水（40克）花生油（小許）幹澱粉（5克）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裡美汆肉丸的做法步驟1、取豬肉糜。2、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘“心裡美”這個名字很好聽，其實就是一種蘿蔔。它的顏色很鮮豔，是紫紅色的，食用的時候可以加點醋，會讓顏色更加鮮紅。心裡...

食材明細主料紫山藥薯（適量）輔料粘米粉（適量）糯米粉（適量）油（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心裡美丸子的做法步驟1、紫山藥薯。2、山藥去皮，用清水洗乾淨。（山藥去...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘醃心裡美蘿蔔絲是一道鹹香可口的家常冷盤，十分適合下飯或者搭配稀飯食用，最好是一次性大量製作，放在冰箱裡就可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘心靈美蘿蔔的特色是，外皮是白色，但裡面的紅色蘿蔔肉特別的鮮豔，可以用刀切出各種不一樣的形狀，都特別好看，炒起來清脆可口...

“紅心蘿蔔又名胭脂蘿蔔、心裡美、脆子蘿蔔等，它又脆又甜，外觀是粗糙的青，還帶髒，顏色賣相欠佳，但切開後，裡面卻是桃紅色的，呈感嘆號放射狀圖案，斑斕鮮豔，被稱為“心裡美”，又甜又辣又爽脆，一般用...

“心裡美蘿蔔含有豐富的維C、礦物質，比如鉀、鈣等營養元素，還含有芥子油。芥子油對人體有很多的功效，可以刺激食慾，幫助消化，甚至還有一些順氣的作用，而心裡美蘿蔔中的芥子油含量則尤其多。...

“心裡美蘿蔔是蘿蔔的一種，心裡美蘿蔔汁液中存在一種色素，稱為花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此，含有這種色素的蔬菜，經酸漬後可使其顏色更加鮮...

食材明細主料心裡美蘿蔔（適量）輔料糖（適量）醋精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋心裡美的做法步驟1、心裡美蘿蔔改刀切絲.2、一大勺糖和一大勺醋精混合均勻。3、倒入切好的蘿蔔絲...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘什麼丸子心裡是美的呢？自然是包心丸子了！軟滑可口的魚肉包上香甜的豬肉，魚肉的肉丸外皮包裹著肉質鮮嫩的豬肉，咬一口，裡面...

“我上國中就開始住校，夏天最容易上火，口舌生瘡。老爸就給我做一道小吃——不一樣的心裡美。老爸用的是蓮蓉餡料，我把餡料該成紫薯泥了。”食材明細主料綠苦瓜（一根）輔料紫薯（50g（兩小個））配料...

“人家倆人出去溜達，我腳踝崴了還是不能走，饞，索性炸了剩心裡美蘿蔔絲丸子消磨時間。”食材明細主料心裡美蘿蔔絲（適量）輔料圓蔥碎（少許）雞蛋（1個）麵粉（適量）油（適量）調料花椒粉（少許）五香粉（少許）鹽（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料心裡美蘿蔔：2個蘋果：1個鴨梨：1個輔料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：適量具體步驟1.準備材料：鴨梨蘋果蘿蔔冰糖野山椒罐...