健康營養韭菜豬肉水煎包師一道美味佳餚,如果我們學會了就不用再擔心早上吃什麼了,不用擔心食物沒有營養了,這款煎包,有面也有肉,還有綠色的蔬菜,合理的葷素搭配,才可以開始陽光的早晨呀,煎包還有酥酥的脆皮,吃起來更有嚼勁哦,是全家人的愛。
主料
發麵團 :400輔料
蔥 :適量具體步驟
1.將五花肉切碎,新增料酒、醬油、甜麵醬調勻。
2.韭菜摘洗乾淨,切成碎末放入盤中。
3.將韭菜和肉餡一起調勻。
4.放入蔥、姜、油、鹽、胡椒粉、味精。
5.調勻後備用。
6.將發麵團揉勻後切開。
7.搓成長條,切成每50克3個的劑子。
8.撒上面粉按扁。
9.擀成薄皮。
10.放上肉餡包起來,餳10分鐘。
11.鍋中放入少許油,將餳好的包子放入鍋中煎1分鐘。
12.放入適量麵粉水,即包子的三分之一處。蓋上鍋蓋。
13.用中小火煎制,6分鐘左右即熟。
14.盛入盤中,即可享用。
韭菜洗淨,用鹼水浸泡10分鐘,能有效的去除殘留農藥。