準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘作為一個吃貨不僅要會吃,更關鍵要懂得怎麼搭配才營養健康,就好比這次要做的這個冬瓜蝦米湯,就是集美味和營養於一體的靚湯,冬瓜我們平時燉肉湯的時候一直都會放一些,也是因為其營養豐富,含有很多營養物質,還可以減肥噢,而蝦米含蛋白質和鈣等也是營養價值很高。
主料
蝦米 :
適量 冬瓜 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.冬瓜切皮
2.冬瓜切片,要切薄點
3.蝦米用溫水泡一下
4.冬瓜放入鍋中翻炒
5.翻炒差不多後,加水,一段時間加蝦米
6.煮沸用小火再燒一會,出鍋