鮮羊奶會上火嗎

現在的生活水平逐漸提高，人們也從追求溫飽變成了追求生活質量，不論男女老少朋友都有喝奶的習慣，那麼喝牛奶相比起來，更多的朋友願意去選擇鮮羊奶，那麼很多朋友會有這樣的疑問，牛奶喝多了會上火，那麼鮮羊奶會上火嗎？讓我們一起來看一下吧！

鮮羊奶會上火嗎

“上火”，多數是由於免疫功能降低、內分泌、新陳代謝失調，生物鐘紊亂所致。人們通常把口瘡、便祕，區域性的紅、腫、熱、痛症狀歸為“上火”，這是體虛的表現。據《本草綱目》、《備急千金要方》等記載，羊奶性甘溫，滋陰補虛，補五臟，被稱為“完全均衡營養品”，對經常體虛上火之人更是有益。現代科學研究發現，山羊奶中含有豐富的ATP，可提高器官的活動能力，增強免疫功能，並具有維持機體組織代謝平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可幫助清除體內自由基，並具有一定的抗炎作用;山羊奶中的上皮生長因子EGF，可提高人體免疫力，有益於修復黏膜細胞。長期飲用羊奶，可以均衡體重，降低膽固醇，強化免疫系統，增強機體抵抗力，滋養器官、面板、毛髮。所以說鮮羊奶是不會讓人上火的，那麼為什麼人們都會認為鮮羊奶上火呢？

羊奶是含有豐富的動物蛋白的全天然營養品。喝羊奶後，我們人體為了全面有效消化和利用羊奶中的重要營養成份------動物蛋白，必須耗費人體內大量的水份。以經過科學家研究結果表明，我們人體中每消化吸收一克的動物蛋白，必須耗費人體內十幾——幾十克的水份，如果一個人每天以喝二百五十克鮮奶為例，要消化和吸收二百五十克鮮奶中的僅動物蛋白一項，就需要多耗費人體內一百幾十克——幾百克的水份，如果沒有得到及時的補充，幾天下來，就會多耗費上千克的水份，人體內就會出現水份供應不足，造成人體內區域性“脫水現象”，表現在人外表的就是口乾、生眼屎、小便變黃的所謂“上火”現象。

羊奶中含有豐富的天然營養成份，人飲用完羊奶後，如果不注意個人口腔衛生，羊奶就會殘留在牙縫中，給口腔中的細菌提供豐富營養，促使其快速地繁殖，因此，就會出現口臭的現象，是人們常識中有“上火”的典型症狀。

綜上所述，鮮羊讓人上火一說，只是鮮羊奶的一些效果讓人誤以為是上火。真正的鮮羊奶是不會讓人上火的。

那麼看了上文，朋友們應該都明白了鮮羊奶會上火嗎。之前有所顧忌的朋友現在也可以放心的去引用鮮羊奶了。其實不止是鮮羊奶，每種食物都是這樣，吃的方法很重要，比如引用完鮮羊奶不注意口腔衛生，那麼就會導致產生上火的現象。希望大家以後都多多注意飲食的技巧，祝大家身體健康，開開心心!