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營養豐富的蔥焅鯽魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.19W
營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

鯽魚 :500
香蔥 :200

輔料

生抽 :適量
白糖 :適量
姜 :適量
油 :適量
料酒 :適量
蠔油適量

具體步驟

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將魚身劃三刀

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鯽魚和香蔥洗淨

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.用生抽抹魚身上,放幾片姜,醃製半小時。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋裡倒入小半鍋油,燒至七成熱時,放入鯽魚。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.炸至兩面金黃,撈出瀝乾油。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋留底油,下入姜和蔥。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入鯽魚,倒入適量清水,調入適量鹽、生抽、料酒、蠔油和白糖。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第9張

8.夾一些蔥蓋在魚身上,中小火燜。

營養豐富的蔥焅鯽魚怎麼做好吃又簡單 第10張

9.燜至收汁即可

烹飪技巧