1、蟶買回來放在鹽水裡,滴幾滴香油,泡1小時。然後在水裡攪動蟶子,第一次清洗
2、蔥切成段,薑切片,小辣椒切段
3、再準備一盆清水加4克醋
4、把蟶子再放入滴醋的清水,第二次攪動清洗
5、鍋中坐水滴幾滴白醋,燒開後焯蟶子。時間要短,不等水再次燒開,就把蟶子撈出,整個過程也就1分鐘左右
6、鍋中放油,下入小辣椒段,小火煸炒,時間要短,取其辣味不要煸糊
7、下入郫縣豆瓣醬,蒜蓉辣醬,番茄醬繼續小火煸炒,加點料酒,帶走異味
8、下入蔥姜,煸炒片刻
9、下入蟶子,大火翻炒均勻,加鹽,生抽,翻炒均勻
10、出鍋裝盤