1、食材:蟶子(已清洗焯熟)、雞毛菜(已洗淨)、紅椒(已清洗切絲)。
2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。
3、起鍋倒油燒熱,下入雞毛菜和紅椒翻炒翻炒。
4、接著,合入蟶子肉翻炒翻炒。
5、然後,加適量的鹽。
6、加適量的蠔油。
7、調味炒勻即成。