主料
鳳爪 :300輔料
蔥 :10具體步驟
1.鳳爪洗淨切成兩半,然後焯水,放兩片姜去腥
2.焯水好要瀝乾水
3.熱油炸鳳爪,記得蓋上蓋
4.炸好後泡冷水裡三四小時
5.泡好後皮就起皺了,所謂的“虎皮”
6.接著鍋里加點油,放入蔥薑蒜跟花椒爆香
7.接著倒入鳳爪,加入適量的醬油,放兩個八角
8.加一碗水,蓋上蓋煮半小時左右
9.待湯收汁了就可以了
10.這樣就可以裝盤了
雞爪味甘,性平;營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以適量吃雞爪,而且還可以多補些膠原蛋白,面板衰老的慢一些。