健康美食之蓮藕炒肉如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.取一根蓮藕洗淨備用

2.去皮

3.切片

4.薄一點比較好熟

5.從薄片中間切開

6.放進水裡泡一下

7.五花肉切好備用

8.鍋內加入少許油

9.五花肉放入鍋內炒熟

10.放入藕片，翻炒片刻

烹飪技巧

1、蓮藕要去皮2、去皮後直接放入水中防止氧化3、先炒肉再放入蓮藕