健康美食之西蘭花炒肉如何做簡單又美味
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![健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單]( "健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 ：
150 豬瘦肉 ：
100 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 大蔥 ：
適量 胡
蘿蔔 ：
適量味精 ：
適量 醬油 ：
適量 具體步驟
![健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.西蘭花切成塊
![健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張]( "健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.胡蘿蔔切成粗絲
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3.肉切成薄塊
![健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張]( "健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.油熱後放入蔥、肉翻炒
![健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張]( "健康美食之西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.放入醬油及少量的水翻炒
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6.放入西蘭花和胡蘿蔔翻炒
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7.放入鹽、糖繼續翻炒
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8.關火，放味精攪拌均勻，出鍋
烹飪技巧
大火炒
千里飄香谷
