![健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單]( "健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘蠶豆燒豆腐是一道製作簡單的家常菜餚，主要用到的食材是蠶豆以及豆腐，豆腐中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，蠶豆的口感也是十分爽脆的呢，還在等什麼呢，這樣的美味佳餚你值得擁有！
主料
豆腐 ：
500 蠶豆 ：
400 輔料
生抽 ：
適量蠔油 ：
適量油 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備豆腐和剝好皮的蠶豆．
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2.豆腐切薄片
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3.熱油鍋
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4.把豆腐放下去２面煎成金黃色盛出備用
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5.另外起鍋，倒入蠶豆下去炒下
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6.加入１碗水把蠶豆稍微煮下
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7.倒入煎好的豆腐
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8.加鹽
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9.加生抽，蠔油．煮到水乾即可
![健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單 第11張]( "健康蠶豆燒豆腐怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.完成
烹飪技巧
無
千里飄香谷
