南瓜,不僅其果實營養價值豐富,其全株部位都具有藥用價值。南瓜藤清熱,南瓜蒂安胎,南瓜種子清熱除溼,南瓜可以調節腸胃對食物的吸收率,提高人體的免疫功能。南瓜的食用方法很多,除了做南瓜粥、蒸南瓜之外,還可以做吐司。麵包機版南瓜乳酪吐司,顏色金黃誘人,鬆軟可口,而且可以增加飽腹感,也頗具營養。
主料
牛奶 :20輔料
酵母 :4具體步驟
1.南瓜蒸熟,壓成泥。
2.除黃油外,其他材料按順序加入麵包機桶內,選擇和麵10分鐘。
3.和麵結束,加入黃油,繼續選擇和麵35分鐘。
4.和麵結束,將麵糰收圓,放回麵包機桶內進行第一次發酵,設定為35分鐘。
5.一發結束,手指沾乾粉插入麵糰拔起,不回縮不塌陷即可。
6.將麵糰取出放到案板上進行排氣,擀成長條形,底部壓薄。
7.捲起,底部收口處捏縫合,將卷的兩端壓入底下。
8.放入麵包機桶內,進行第二次發酵,設定時間為60分鐘。
9.二髮結束,麵糰高度達到麵包桶的8分滿,此時可以選擇烘烤程式,時間為35分鐘。
10.烘烤結束,趕緊取出麵包晾涼。