準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘紅棗薏米豆漿是用黑豆、赤小豆、薏米、紅棗以及黃豆等幾種主要的原材料加工製作而成的,紅棗含有比較豐富的營養成分,有不錯的補血功效,黃豆很容易就能消化,薏米屬於粗糧,經常食用對身體好,幾種食材的結合搭配營養豐富,美味可口,顏色也很好。
主料
黑豆 :
20 赤小豆 :
15 薏米 :
20 紅棗 :
15 黃豆 :
10 輔料
白糖 :
適量 具體步驟
1.將以上材料頭天晚上用清水泡好。 紅棗是去核的
2.把全部材料放入豆漿機中。
3.加入適量的水。
4.加蓋,接入電源按下自動豆漿鍵。
5.豆漿過濾一下加糖食用。
6.香濃甜潤! 豆漿渣也好喝!
烹飪技巧
注:白糖可隨自己口味新增。