小編感冒了一個月有餘,油水不碰,葷腥不沾,除了這道滋補的小米玉米渣枸杞粥給我補充營養,讓我能夠均衡膳食的同時,快速恢復體力。這粥清淡滋補,一顆顆黃色的小米,飽含維生素無機鹽;玉米渣粗糧,通腸胃;枸杞補氣益血,小小的一碗粥,給你一天補充滿滿的營養哦。
主料
小米 :適量輔料
油鹽 :適量具體步驟
準備玉米渣、小米、枸杞,把小米、玉米渣洗淨
洗淨的小米、玉米渣放入鍋內,加入適量水,大火燒開
轉小火慢慢煮,蓋子不要蓋嚴,留一條縫隙,防止撲鍋,熬煮中間,要攪拌幾次
熬至粘稠後,放入洗淨的枸杞,攪勻即可盛出
枸杞不要放太早,不然就熬爛了。煮粥時,水要一次性加足,不要中途再加水。