準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅棗是滋補佳品,補血補氣。核桃和黑米,營養豐富,好吃不貴,而且我國醫學認為紅棗和黑米都是溫補的好食材,把紅棗用水煮了和核桃與黑米進行混合,這樣做出來的米糊沒有加糖都是甜甜的,很好吃。但可能由於核桃和黑米比較幹,多加些水效果會更好,為了家人的健康趕快去做一道紅棗核桃黑米糊吧。
主料
黑米 :
300 紅棗 :
100 核桃 :
100 輔料
白糖 :
適量 具體步驟
紅棗黑米洗淨,紅棗去核,核桃去殼備用
把切好的蒜末放在黃瓜和生菜上。然後把其餘的調料都一起放在大碗中;
選擇米糊按鍵,並按開始,20分鐘後即可食用。