準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
小南瓜 :
1個肉排 :
400 輔料
蒜頭 :
3-4瓣 花生油 :
適量鹽 :
少許生抽 :
少許豆粉 :
適量糖 :
若干 具體步驟
1. 取小南瓜1個,肉排約400克;
2. 新鮮排骨用調味料醃製20分鐘;
3. 將小南瓜頂部按三分之一切開;放入醃好的排骨;
4. 南瓜放在一個碗裡,以防醬汁在蒸煮時溢位,將切出的南瓜上部蓋上;放進鍋裡蒸20分鐘
烹飪技巧
1、醃製排骨的調味料可視個人口味增減,但個人認為蒜蓉不可少,這樣排骨味道更鮮;2、豆粉要在臨下鍋蒸之前才放進排骨裡伴勻,才能起到提鮮的作用,放早了反而排骨不嫩。