主料
紅皮南瓜 :一個輔料
豬裡脊肉 :適量具體步驟
1. 選擇顏色靚麗的紅皮南瓜一個洗乾淨表皮,延底部三分之一處用刀切下底部留用,把裡面的瓜瓤用勺子挖出,用刀在大半個南瓜的邊緣切花牙刀,把切下的瓜肉放在瓜盅裡面。
2. 把整理好的南瓜盅和切下的底部裝盤放蒸鍋隔水蒸至八分熟(全程大火大約10分鐘)
3. 在蒸制南瓜盅時把豬裡脊肉切成稍粗一點的絲,蔥白和鮮蒜切成薄片。
4. 各種雜菌以及所有副料均切成略短些的絲絲。
5. 把廚幫醬油,白砂糖,鹽放入小碗中加涼白開水半碗調勻待用(此步驟忽略沒有拍照片)
6. 炒鍋放少量調和油燒至七成熱放蔥蒜片爆香,放肉絲煸炒變色,再把所有雜菌絲及副料絲入鍋快速翻炒,倒入事先調好的料汁翻炒均勻,勾入少量水澱粉炒勻出鍋即可。
7. 把炒好的雜菌菜裝入蒸八分熟的南瓜盅裡,再入蒸鍋開大火蒸5分鐘至南瓜熟透。
8. 取出南瓜盅及切下的底部裝盤,一道色彩靚麗營養豐富的南瓜菜品就OK了
9. 吃的時侯用勺子把南瓜肉挖出與雜菌同食味道極佳!正所謂:你中有我, (^ω^)=?我中有你。瞬間一股別樣滋味盪漾在心間
在蒸制過程中先把蒸鍋裡的水燒開在放入南瓜盅計時