排骨雜蔬南瓜盅,光聽名字就能讓人流口水了。南瓜屬於瓜果類,排骨屬於肉類,再加上各種零碎的蔬菜,搭配在一起,在南瓜盅裡有爐子蒸出來的食物,必定色香味俱全,好看又好吃。有空的話,還可以多花點心思在南瓜盅的外形上,讓它更加美觀好看。
主料
小南瓜 :半隻輔料
糖 :少許具體步驟
準備材料,要先處理好排骨,因為要醃製2、3個小時才入味的。
排骨儘量用小塊上排,排骨下熱水煮一煮去一下腥味
撈上來後加入油、醬油、鹽、糖、高湯粉、蒜瓣、醬絲,攪拌均勻,放置冰箱3小時後取出。
南瓜洗乾淨,不用去皮,挖掉中間瓜廊,離邊約1CM處的其他瓜肉全部挖出來。
切出來的南瓜粒去皮,等一下放進去一齊蒸
3小時後,把醃製好的排骨,加上冬菇、南瓜粒一起放進預先準備好南瓜盅裡面。鍋開水後放進,中大火蒸45分鐘。
出爐成品
一、排骨換成雞中翅,應該味道也很好,而且還更快熟。二、如果南瓜一時吃不完,可以去皮後放入冰箱,第二天加罐頭豆是鯪魚放飯面一齊蒸,也是很好下飯的。