今天要給女性們帶來福利,為什麼這麼說呢?因為今天要介紹的糖水是滋補的銀耳紅棗蓮子煲。這道甜點不但好吃還很簡單,步驟不難,所需要的材料也不多,最重要的是對女性真的很有用,所以有興趣的小夥伴們都可以去嘗試一下,真的是好好吃啊。
主料
銀耳 :適量輔料
冰糖 :適量具體步驟
1、紅棗10分鐘洗淨備用;
2、蓮子提前一晚浸泡,泡好後剝開除去裡面的黑心,洗淨備用;
3、枸杞泡1分鐘後洗淨備用;
4、銀耳泡15分鐘,待發後,去粗蒂撕成小塊備用;
5、電飯鍋加入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後,加入銀耳燉半個小時,加冰糖再燉半個小時,湯比較粘稠時,加入枸杞燉5分鐘即可。