準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘銀耳木瓜紅棗湯是用銀耳、木瓜、紅棗以及冰糖等幾種主要的原材料加工製作而成的,紅棗是一種非常有滋補價值的食材,經常食用可以改善貧血,銀耳經常被用來熬湯,木瓜同樣的營養豐富,三種食材的結合使得整道湯營養豐富,健康美味,值得品嚐。
主料
銀耳 :
80 木瓜 :
1只 紅棗 :
10顆 輔料
清水 :
適量 具體步驟
銀耳去根部,用水泡發。和紅棗一起洗淨,放入高壓鍋內
高壓鍋通電,燒開。燜煮至壓力減退
木瓜去皮去仔,切塊
放入減壓,可以開啟的壓力鍋內,再次,燒開
等壓力鍋,再次自然冷卻,減去壓力。開啟蓋子,繼續燒。
放入冰糖,燒至湯粘稠。喜歡甜,可以多放一塊冰糖。
好喝的銀耳木瓜湯完成。