滋補的冰糖蓮子燉銀耳如何做簡單又美味

冰糖蓮子燉銀耳是一道經典的滋補甜品，蓮子具有清心火的功效，銀耳滋陰潤肺，冰糖更是補中益氣，三者混合，是一道非常適合女性服用的膳食。其他人吃了亦可以清肺化痰。口感上更是美味，銀耳口感 滑嫩，蓮子甘甜，冰糖為整道湯添彩。冰糖蓮子燉銀耳，做法簡單，快來試試吧。

主料

輔料

具體步驟

將銀耳（100g）用溫水浸泡20 分鐘後變軟，切去根部，撕成小朵。紅棗、蓮子和枸杞分別洗淨。

2.準備蔓越莓、檸檬切片。

開蓋盛出煲好的冰糖蓮子燉雪耳享用。