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養生的紅棗蓮子銀耳湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.62W

養生的紅棗蓮子銀耳湯怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

銀耳：適量

輔料

冰糖：適量
紅棗：適量
蓮子：適量

具體步驟

1. 將3種東西洗淨，稍浸泡半小時。

2. 把銀耳的蒂去掉。

3. 加上適合的水，小火燉3小時。

4. 加冰糖，至融化，皆可。

Tags：銀耳湯紅棗養生蓮子好吃紅棗蓮子銀耳湯

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