竹筍在中國有“菜中珍品”的稱呼,竹筍的營養價值非常的高,是中國的傳統菜餚之一,其味道鮮嫩脆美,它的食用和栽培歷史非常悠久。竹筍裡含有非常多的維生素和礦物質,還有人體很需要的纖維素,也可以用於藥用,家常的竹筍青椒炒肉片香脆可口很受大眾喜愛。
主料
冬筍 :2個輔料
鹽 :少許具體步驟
1.食材準備:冬筍,青椒,青蒜
2.剝筍(去筍殼)
3.切肉片,蒜段,薑片
4.筍切片,青椒切段
5.放少許油,肉片下鍋翻炒;肉片炒出油花時,放入冬筍;撒點白砂糖,一點點;快速蓋上鍋蓋2-3分鐘後揭開;放入青椒翻炒;接著放入青蒜翻炒;出鍋時放入食鹽,根據口味調整