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健康的春季養生粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.28W
健康的春季養生粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

薏仁 :20
紅棗 :20
蓮子20
紅豆 :20

輔料

砂糖 :8
花生10

具體步驟

將紅豆以及花生還有薏仁洗乾淨之後放入清水之中泡發;

兩個小時之後將食材加入適量的清水放入鍋中熬煮十五分鐘,最後放入紅棗、蓮子以及薏米,然後慢慢的小火熬就可以了。

起鍋之前最好能夠加入適量的砂糖,這樣一份美味的八寶粥就做成了。