健康的紅棗黨蔘桂圓茶如何做簡單又美味

這杯健康的紅棗黨蔘桂圓茶喝了以後會對身體有很大的好處，不管是紅棗可以補血老人，小孩子，孕婦，還是病人都很適合喝這個。紅棗可以補血，孕婦喝的話可以多放點紅棗。姜呢可以祛溼減寒氣，老人喝的話就多放點薑片，平時沒事自己也可以嘗試做一下，也不會花費太多時間。

主料

輔料

具體步驟

1.黨蔘和紅棗洗淨後用清水浸泡20分鐘，桂圓洗淨，生薑切片備用黨蔘放入鍋中

2.加入紅棗

3.加入桂圓肉

4.加入薑片

5.再加入清水1500毫升（約6碗）

6.大火煮沸後轉小火煲45分鐘即可煮好後裝在保溫杯中，代茶飲用。

烹飪技巧

剛生完寶寶的新媽媽，在月子期間都可能會有心慌氣短，氣不夠用，沒勁兒的感覺，這時候就可以讓家人煮這道茶喝，不光能夠補氣養血，還能安神，改善睡眠。