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發表於:2024-02-28
“阿膠唐代成為宮廷貢品,傳說楊貴妃常食阿膠,肌膚滋潤滑膩;《藥典》記載阿膠具有滋陰潤肺,補血止血,定痛安胎之作用。秋冬季節,尤其是女性容易手腳冰涼,怕冷等現象,阿膠滋補作用強是經典的養...
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發表於:2024-02-05
““雞子茶”,是我們當地的一種說法,也就是雞蛋糖水。是一道滋補甜品,今天我加了核桃一起煮,既能調理身體、健腦益智,也能滋潤面板、養顏補血。平時感到體質虛弱、容易疲勞的女性和男性也可...
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發表於:2024-02-27
“這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料雞蛋(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分...
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發表於:2024-01-27
“這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合,銀耳含有大量的膠原蛋白,紅棗可以補血,對於女性朋友來說,這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳(半朵)紅棗(7顆)蓮子(16克)桂圓(16克)輔料...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)湯圓(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)棗丁桂圓羹的做法步驟1、備湯圓,桂圓,紅棗2、紅棗和桂圓去核3、切碎4、水燒開,放進紅棗和桂圓肉,放糖煮...
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發表於:2024-02-10
“紅棗對促進血液迴圈,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!很適合女人喝哦!”食材明細主料桂圓乾(50g)紅棗(6顆)枸杞(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂...
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發表於:2024-02-27
“以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥,陪一碟小菜,我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到,這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗...
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發表於:2024-01-08
“已近深秋,天氣漸涼。經過一個夏季冷盤、冷飲的洗禮,我們的胃也該好好調理調理了。養胃食譜的首選,當屬粥類。粥類中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥頻頻出現在我家餐桌上。這款小米粥添...
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發表於:2024-02-29
“功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂...
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發表於:2024-02-10
“南方的冬天沒有暖氣,於是在食材的選擇上會偏向暖、熱、辣,以幫助身體驅寒醪糟在南方叫做甜酒,每年11月過後,家家戶戶都會自釀醪糟,然後靜候上3-5天,醪糟就好了,接下來早上就會煮上一碗醪糟...
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發表於:2024-01-13
“這個桂圓紅棗雞湯什麼調料都沒放,因為是做給好姐妹小產的雞湯所以鹹淡就沒放,只有補氣補血的紅棗和桂圓!”食材明細主料珍珠雞(800克)輔料桂圓(少許)大棗(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料高粉(260克)黃豆粉(20克)酵母(4克)水(155克)鹽(2.5克)白糖(20克)黃油(20克)幹桂圓切丁(25克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓黃豆麵包的做法步驟1、原材料。2、將液體--糖和鹽--粉...
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發表於:2024-01-11
“時間長一點才能出味”食材明細主料水(500ml)輔料紅棗(2個)桂圓(6顆)枸杞(10顆)紅糖(一小塊)酸甜(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓紅糖水的做法步驟1、把所有材料洗後,冷水入鍋2、大火燒開...
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發表於:2024-01-09
“桂圓太多了,吃不完。換換口味,榨成桂圓汁。夏天當飲料喝完。我沒放糖,因為可以吃出桂圓的甜味。”食材明細主料桂圓(一大碗)輔料涼白開水(800ml)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓汁...
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發表於:2024-02-28
“桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓(100克)紅棗(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)燉...
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發表於:2024-01-28
“小開開前一段時間來大姨媽的時候肚子都特別的疼,為了拯救我的大肚子最近特別注意保養自己的身體!紅棗桂圓雞蛋湯小開開最近每個月來大姨媽前一個星期都會喝一次,堅持了半年,現在來大姨媽...
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發表於:2024-02-26
“女孩的美容甜品來啦……雖然簡單但是還是有點耗時間的啦……不過因為想吃,所以,還是抵不過吃啊……我這個吃貨。”食材明細主料銀耳(一朵)輔料水(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)配料冰糖(適量)甜味(口...
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發表於:2024-01-13
“桂圓銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。是人們視為滋補良品,還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切...
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發表於:2024-02-26
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效,我又加入了玉米、雞蛋,滿滿一大碗,飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋(1個)龍眼肉(20克)紅棗(30克)熟玉米粒(120克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2024-01-09
“這款酷酷的軟歐包配方來自金大㕵它外表粗獷,內心柔軟特別適合早餐來享用的營養健康包包受到了大多愛包人的追捧此包另一特點是做起來方便無難度對面團的要求不高不需要揉到完全,只需把...
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發表於:2024-02-25
“過年的時候跟兒子在家,家裡買了桂圓肉和紅棗,想著怎麼給他吃掉一點。那天兒子說要喝糖水,然後我就一想,我為何不用桂圓紅棗煮糖水呢。然後就有了這個糖水的做法。”食材明細主料紅棗(適量...
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發表於:2024-02-28
“可以說,我每年都要做幾次玫瑰花粥吃,那粥的色澤與香味太誘人了!長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液迴圈,使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥,一般都採用經過脫水處理的尚未...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料黑木耳(適量)桂圓(適量)黑棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳黑棗燉桂圓的做法步驟1、先泡發黑木耳(我一般是泡發過夜)然後摘掉根部洗淨。2、把黑棗燒泡...
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發表於:2024-02-10
“下雪後的清晨,喝一杯桂圓紅棗露,暖暖的。”食材明細主料新鮮桂圓(10個)和田大棗(4個)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗露的做法步驟1、準備大棗和桂圓。2、大棗去核,桂圓去皮和...
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發表於:2024-02-01
“紅豆是很好的養生佳品,具有生津、利小便、消腫的功效。這道甜湯加入紅糖和紅薯、桂圓、陳皮,具有益氣補血、健脾暖胃、減肥美容、活血化瘀功效,特別適合冬季和女同胞食用。”食材明細主...