養身健康必備的桂皮紅糖水~|桂皮紅糖水功效與作用是什麼

桂皮紅糖水對於女性來說是很好的補品，有暖宮的功效，很多女人因為宮寒所以每次一到生理期就會很難受，那麼今天這篇文章將會告訴您，桂皮紅糖水功效與作用是什麼?以及桂皮紅糖水怎麼製作?如果每次你來生理期都會難受的話，不妨認真的讀一下這一篇文章，說不定會有幫助的!

一、桂皮紅糖水功效與作用是什麼

1.桂皮可以有效的祛胃寒，暖脾暖胃桂皮可以養胃。

2.紅糖水是暖宮的，宮寒的人，月經不調的人，平時就應該多喝紅糖水來調理身體，讓身體暖起來。

二、桂皮紅糖水的製作方法

1.準備好所需要的食材，桂皮、紅糖。

2.先在鍋裡煮桂皮，然後把桂皮撈出，開始在鍋裡煮紅糖水，等到紅糖水煮開就可以加入桂皮了。

3.桂皮紅糖水就做好了。

也可以在湯里加適量的枸杞桂圓，效果會更好。

三、雞蛋桂圓紅糖湯

為大家再安利一款可以美容養顏、暖宮暖胃的補品湯，宮寒的女人可以試一下哦!

1.準備好對應的食材，我們需要龍眼肉、雞蛋以及紅糖，白開水。

2.先把水燒開，放龍眼轉小火後下雞蛋，雞蛋要完整的不要弄爛，可以用勺子輕輕的攪拌一下，以免雞蛋會粘鍋，等到雞蛋熟了，紅糖糖水滾了，這道湯就大功告成啦!

是不是很簡單呢?如果你宮寒的話，在飲食上更要注意，畢竟生理期來的時候，痛經是真的很難受，從日常開始抓起，慢慢的調理好身體，今天這篇文章為大家介紹的補品湯都很簡單，沒有什麼難度，但是暖身體的效果真的很好，而且多喝還可以美容養顏也不會發胖。在家可以試著做一做，如果你學會了並且覺得效果不錯的話，你可以分享給身邊宮寒的朋友，讓他也可以在家做一做這麼簡單實用的補品湯，還不需要多少成本，十分鐘左右的時間就可以做好。