養顏雙紅銀耳南瓜湯如何做簡單又美味

雙紅銀耳南瓜湯是一份養顏糖水。在秋季就是吃南瓜的好季節，家裡都會做一些南瓜餅的點心，也可以做一些南瓜湯，因為南瓜有著胡蘿蔔素與維生素e，可以改善我們的健胃消食，增強免疫力。南瓜加上的銀耳，紅棗，在放點適量的紅糖、對女性來說可是補血的美容湯。

主料

輔料

具體步驟

1.備好材料

2.銀耳提前幾個小時浸泡

3.南瓜去皮、去瓤，切塊

4.浸泡好的銀耳洗淨撕小朵，紅棗清洗乾淨備用

5.鍋中加水1500ml，將銀耳、紅棗、南瓜一起放入鍋中大火燒開，轉小火煮1個小時

6.加入紅糖攪拌融化再煮一會兒就可以了

烹飪技巧

很簡單啦