關於雙紅的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘要是說道粽子的話其實大家都知道就是中國的一道很傳統的一道食物，都是其實之所以能夠保留這麼就不完全是因為歷史典故...

“雙紅小米粥是將紅薯、紅棗、小米組合熬製的一款粥。這款很普通的粥，因其集合了紅薯、紅棗、小米的諸多優點，不但美味，還營養豐富，而且有著養顏、補血、保護心臟、預防糖尿病、防癌等功效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳拿來做湯就是非常不錯的選擇，它是滋補延年益壽的好食材，加上富含維生素的南瓜做一道雙紅銀耳南瓜湯，那滋味那爽滑，尤...

“雙紅粥，用料是紅棗、紅豆、大米。非常好喝的一款粥。紅豆、紅棗都是營養豐富，功效多多的食材，煲粥喝不但口感好，也很益於養生保健。”食材明細主料紅棗（80g）紅豆（100g）大米（80g）輔料水（適量）甜味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙紅養顏漿，是養顏的神奇漿，對人的面板很好的，特別是女人的，如果你是個美女，那麼趕快睜大你美麗的雙眼，跟著我們一起來學吧...

“這是薏米搭配紅薯、紅棗煲制的冰糖水。薏米有著除溼、增強免疫力等功效。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有效預防癌症的發生。紅棗也是補養佳品，功效很多，可以健脾益胃，補血安...

食材明細主料紅豆（適量）大米（115克）健康紅棗（適量（即食））調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙紅大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。...

“家裡一罐煉乳放了很久了，實在是想不到什麼好辦法把它消耗掉，於是就靈光乍現，做太妃糖，加上適量的紅茶和紅糖，顏色和味道更棒了。”食材明細主料煉乳（260克）紅糖（200克）鹽（少量）輔料紅茶包（2個）水...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時每當到端午節，你們家是否都會包粽子了？包粽子的時候，你們是否還是按照以前的包法呢，今天就讓我來解救你們愛吃粽子的朋友...

“好看又好喝的夏日清涼飲.”食材明細主料西瓜（1個）西紅柿（2個）荔枝（3個）輔料礦泉水（1瓶）配料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙紅荔枝飲的做法步驟1、1.西瓜西紅柿荔枝準備好;2...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘美味的雙紅養顏漿是由紅棗和紅豆搭配一起如果中燉制而成的一道營養湯，製作起來簡單易學，在家制作也很合適，製作好的雙紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：15顆南瓜：500輔料紅糖：100純淨水：600具體步驟1.主料：南瓜500g、紅棗12顆輔料：紅糖100g、純淨水600g2.把南瓜去皮...

準備時間:26分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘雙紅薏米甜湯是一款非常具有營養的甜湯。對於喜歡喝湯的朋友們，這款甜湯還可以當做早點來食用，也是很好的選擇。當你心...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘雙紅銀耳南瓜湯是一份養顏糖水。在秋季就是吃南瓜的好季節，家裡都會做一些南瓜餅的點心，也可以做一些南瓜湯，因為南瓜有...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙紅薏米甜湯是個很適合夏季飲用的甜湯，尤其適合於女性的食用。在養生保養方面頗有功效。紅薏米具有消水腫幫助消化吸...

“雙紅是紅豆與紅棗，再加些茯苓，三種利好食材放在一起打豆漿，好喝又營養。功效更是多多。”食材明細主料紅豆（70g）紅棗（50g）茯苓（15g）輔料水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓雙紅...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘對於端午佳節要吃粽子這一流傳千年的名族傳統，人們一直以來都有很好的傳承，越來越多的商家也看到了商機，市面上也出現了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雙紅薏仁粥非常的養生，非常的好喝，想想在清晨時光能喝上這個營養的粥是多麼的愜意，多麼的令人神清氣爽，感覺一天都是充實...

“胡羅卜需要油脂，就配火腿腸”食材明細主料胡羅卜（半根）火腿腸（一根）蔥（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒雙紅的做法步驟1、原料，胡羅卜、火腿腸切片，蔥切絲2、炒...

準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙紅養顏漿是一道女生非常喜歡的甜品，這道美食營養健康，其中的紅棗具有健脾開胃，益氣補血的功效，紅豆具有養血護血...

“所謂的雙紅麵包就是紅糖和紅棗哦，味道美美噠。。。。”食材明細主料高筋麵粉（350克）牛奶（190克）紅糖（60克）雞蛋（1個）鹽（2克）酵母粉（3克）黃油（30克）輔料紅棗（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙...

“紅棗，紅衣花生都是補血好食材，加山藥更營養全面，天冷了，早上喝一碗暖暖的又有營養，還你好氣色。”食材明細主料紅棗（適量）紅衣花生（少許）山藥（1節）五常大米（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半...

“秋冬進補，有時候全素的也有滋補效果哦。南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素E。還能健胃促消化、增強免疫力，對女性來說還可以補血，有美容作用。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣...

“繼續蒸蛋糕，這次的蛋糕我加足了料，口味，營養都翻倍了，而且是用高筋粉做的照樣的鬆軟”食材明細主料高筋粉（100克（餃子粉））雞蛋（4個）紅棗（100克）南瓜（160g）紅糖（50g）玉米油（30g）輔料無鋁泡打粉（2g）檸檬汁（1...

“冬天來了，手腳冰涼且有痛經威脅的人很適合此款飲品。長期堅持的話，暖身補血的效果還是很好的。”食材明細主料姜（適量）阿膠紅糖（2勺）輔料紅棗（5顆）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...