美容養顏的百合銀耳紅棗粥如何做簡單又美味

上好的美容養顏的食膳佳品，是女性們的最愛，百合銀耳紅棗粥，正是不二選擇，因為紅棗是補血益氣，養腎暖胃的聖品，再配上美白潤膚還能清肺的百合，而且這個百合銀耳紅棗粥還賣相十佳，並且十分的清甜可口，好吃的不要不要，愛美的女性們，還等什麼呢？快快學起來啊！

主料

輔料

具體步驟

1.銀耳和百合泡發，大棗切碎備用

2.提前浸泡大米至少兩小時以上

3.泡好的大米用保鮮袋裝起來，用擀麵杖不停的敲打直到大米粒被敲碎

4.砂鍋放入適量的水，把百合大棗銀耳放入一起熬製

5.等米粥熬到差不多的時候放入冰糖

6.熬煮到湯汁濃稠即可

7.盛入碗中

烹飪技巧

無