養顏銀耳梨子枸杞湯如何做簡單又美味

銀耳梨子枸杞湯是一道健康美味的湯品。主要由銀耳，梨子精心烹煮而成。其中銀耳具有提升乾燥解毒的功效，對肝臟保護效果極佳，而且富含維生素D，可以促進生長髮育，亦有滋陰潤膚功效，加上味甘性寒，營養價值高的雪梨從而形成一道健康營養的湯品，備受廣大人群喜愛。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好梨，冰糖

2.銀耳泡發好後，去蒂撕成小塊備用

3.雪梨切好備用，枸杞準備好

4.把準備好的銀耳倒入高壓鍋，蓋好。大火水開改小火燉二十分鐘，這樣銀耳才會比較稠

5.半小時後加入雪梨

6.加冰糖小火再燉二十分鐘

7.最後加入枸杞，大火燒開就行了

8.完成，開吃羅