![美容養顏的銀耳蓮子雞湯怎麼做好吃又簡單]( "美容養顏的銀耳蓮子雞湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
15分鐘這道美容養顏的銀耳蓮子雞湯真的是大補湯啊。特別適合坐月子啊或者體虛的人，不僅這樣這道養生湯還能美容哦，愛美的小仙女們趕緊動起來了，這是女生的一道營養品，而且過程就三步而已，一點也不復雜，所以說為了吃還為了好看，一切都是值得的。
主料
銀耳 ：
適量 蓮子 ：
適量 雞塊 ：
適量 輔料
鹽 ：
適量 紅棗 ：
適量 具體步驟
1.新鮮銀耳泡大概半小時，因為新鮮的不需要泡很長時間，泡發待用
2.蓮子，紅棗，放幾片姜，一起放鍋內加水大火煮開，放入斬件的雞肉，再次煮開後關小夥煮15分鐘左右，後放入銀耳，大火煮開一會放少許鹽就可以了
3.成品，窮人的燕窩湯出來了
千里飄香谷
