甜美營養的銀耳木瓜紅棗湯如何做簡單又美味

銀耳木瓜紅棗湯，具有甜甜的口味，相信是很多小女生心中所愛。銀耳木瓜紅棗湯不光味道香甜，而且還具有很高的營養價值。紅棗具有益氣補血的功效，而銀耳和木瓜則在女性美容養顏方面，有著不可取代的作用。夏日更是可以冰鎮銀耳木瓜紅棗湯，讓銀耳木瓜紅棗湯吃起來更加的爽口美味。

主料

輔料

具體步驟

1.把銀耳放水裡泡發。

2.泡發好後洗淨摘成小朵，用高壓鍋加適量水燉半小時。

3.紅棗洗淨在水裡泡一會。

4.等高壓鍋能開啟蓋後，把銀耳倒入砂鍋。

5.放紅棗燉二十分鐘。

6.木瓜削皮切成小塊。

7.放入適量冰糖，看個人喜好隨意多少都可。

8.放入木瓜燉七八分鐘至湯汁濃稠就好了。這個木瓜很熟不宜燉時間長了。

9.口感滑潤，香甜醇美，吃了美美的。

烹飪技巧

我家的銀耳是金絲銀耳，前段時間做過一次特別難熟，所以這次我先用高壓鍋燉了半小時然後又用的砂鍋。