養顏紅棗牛奶桃膠銀耳羹如何做簡單又美味

注重養生的人應該都很熟悉紅棗、銀耳等的食材，這些都有養顏美白的功效，最近又有一種養顏食材流行，就是桃膠。桃膠簡單點說就是桃樹的樹膠，口感QQ的，像果凍，聽說裡面富含膠質，可以和氣溢血。這道紅棗牛奶桃膠銀耳羹就把這些這些養顏的食材加在一起，味道香甜。

主料

輔料

具體步驟

桃膠提前浸泡10小時以上，泡好的桃膠清洗乾淨，撕小塊

銀耳提前兩三小時泡發

去掉銀耳芯，洗淨，切小塊

將銀耳桃膠放鍋裡，放適量清水，煮開

大紅棗洗一下，去核，切小塊

然後加入到煮開的銀耳桃膠裡繼續煮

煮約1小時，加入適量冰糖，煮至糖融化

食用時往碗里加入少量牛奶，攪拌均勻，即可品嚐