滋潤養顏的木瓜銀耳排骨湯如何做簡單又美味

木瓜銀耳排骨湯很是滋潤養顏，口感圓潤甘醇，搭配木瓜的果香，使得整個湯頭變得更加清甜香醇，銀耳富含大量的膠質，常食可以補充膠原蛋白，起到美容養顏的功效，排骨滋補益氣，可以提供人體所需要的各種營養元素，同時也是很好的補鈣佳品。

主料

輔料

具體步驟

1.木瓜300克 排骨300克 銀耳10克 杏仁8顆 蜜棗1個 姜兩片

2.銀耳泡發，去根，洗乾淨，撕小。

3.排骨冷水下鍋，加薑片焯水。

4.木瓜削皮去籽，切厚片。

5.把排骨、銀耳、杏仁、蜜棗放入燉盅，加水。

6.選擇電燉鍋“湯類”功能，啟動燉鍋。

7.時間剩下60分鐘的時候，加入木瓜。等待程式結束，食用前加少許鹽調味即可。

烹飪技巧

1.如果用青木瓜可以在一開始和排骨同燉，全熟的木瓜最後30分鐘再下，葉子用的是六七成熟的，所以大概在最後60分鐘下。2.排骨焯水不要用熱水。3.這裡使用的是電燉鍋“湯類”功能。