銀耳美容養顏湯的做法有哪些

相信很多注重美容的女生在注重外在保養的時候也是很注重內在保養的吧，畢竟以我們中國人的體質來說，內調才能真正的使一個人從內之外的開出來的漂亮，氣色紅潤才能顯得更加的年輕，我們都知道銀耳很滋補，所以接下來小編為大家介紹銀耳美容養顏湯的做法有哪些，一起來看看吧。

銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法一

原料：銀耳兩朵、放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒以及百合5-8片。

製作步驟：把以上食材放到砂鍋裡，然後加清水，再中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，以免粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘關火。然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法二

原料：銀耳、紅棗與冰糖;

製作步驟：1、將銀耳放入溫水，然後浸泡30分鐘。待銀耳充分完全發開之後，換清水清洗乾淨去根，再將銀耳撕成小片;

2、放入鍋內加水，然後用大火煮開;

3、加入洗淨的紅棗、冰糖一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個小時即可。

紅棗桂圓銀耳美容養顏湯做法三

原料：適量的銀耳、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子。

製作步驟：先用溫水把銀耳浸泡一小時，然後洗淨備用。把泡好的銀耳和其他原材料一同放入鍋裡，加上足量的水後，放到電鍋上用大火煮。煮熟後不能立即開啟，燜一會兒直到鍋內的銀耳燜化，湯成漿狀即可。紅棗、桂圓、枸杞、蓮子都具有潤肺健脾與補五臟的作用，能夠滋補強身。

梨銀耳美容養顏湯做法四

原料：梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞。

製作步驟：先將梨洗淨去皮切塊，再將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒，把紅棗、枸杞、百合洗淨待用。將涼水放入鍋裡燒開，加入蓮子、梨大火煮開，再加入紅棗、枸杞、百合及銀耳用文火燉半個小時，最後加入適量的冰糖再煮5--10分鐘，一鍋營養豐富與香儒可口的美容湯就這樣做好了，而且老少咸宜哦。

淮山銀耳雞腳湯做法五

原料：雪耳半朵、新鮮雞腳6只、瘦肉150克、淮山250克、胡蘿蔔半個。

製作步驟：雞腳剁去指甲斬成兩段，瘦肉切件，放進冷水鍋中，加入薑片和幾滴白酒，煮開後撈出沖洗乾淨血沫。雪耳泡發至軟，然後去蒂後撕成小朵，淮山與胡蘿蔔分別削皮後切厚片;全部材料放進湯鍋，大火煲至水開後轉小火煲2個小時;放鹽調味即可。

通過小編以上的介紹，相信大家都大致的知道了這些銀耳美容養顏湯的做法了吧。希望想要變美的女生，或者一些注重健康飲食，希望通過從飲食的改變，來改變一下身體健康狀態的人學一學記一記，以上小編所介紹的這些做法希望這些對大家有所幫助。