銀耳湯是我們在家常做的,但是紅糖銀耳山楂湯我們沒有經常喝,我覺得後者更加適合現在的氣候哦,這碗甜湯酸酸甜甜,還有營養,有山楂的酸溜溜,還有開味的功效,也有紅糖的微甜,再加上銀耳,枸杞,蓮子等健康的食材、讓你一口就充滿能量,快動手吧。
主料
銀耳 :10輔料
百合 :1頭具體步驟
食材準備
將食材按量準備好
銀耳撕成小塊,先用水泡發
蓮子及山楂洗好,
山楂對半切塊,百合去二頭,處理成小塊,
鍋中倒上適量的水,加入蓮子,
倒入銀耳,山楂果及紅糖,
按上煲湯功能鍵,三小時,
開鍋後加入百合及泡好的枸杞子,稍煮十分鐘,
營養好味的酸甜湯就可以出鍋了。