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健康美食之韭菜餡餃子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.35K
健康美食之韭菜餡餃子怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

麵粉 :750
韭菜500

輔料

油 :適量
鹽 :適量
雞蛋4個
麵醬 :適量
味精 :小許
紫菜 :適量
蝦米 :適量

具體步驟

1.先把麵粉加適量溫水揉成軟麵糰,靜醒20分鐘。

2.韭菜洗衣淨控淨水份, 切細備用。

3.鍋里加油打上雞蛋煎好,用鏟子在鍋裡劃散成小丁。

4.幹紫菜切細,紫菜不要泡了,幹紫菜正好可以吸收餡裡的水份。

5.把準備好的所有的菜都放在盆裡,先把花生油倒入菜盆攪勻。

6.再放入麵醬,鹽、和小許味精,不願吃麵醬的可以倒上醬油, 攪拌均勻成餃子餡。

7.鬆馳好的面放到案上揉順滑。

8.搓成長條。

9.切成小塊。

10.擀成邊薄中間厚的圓餅。

11.拿一塊餅放在手裡,挑上餡。

12.把兩邊對接捏起來。

13.再捏上花邊。

14.全包好了。

15.餡快用完了基本沒有出水。

16.煮餃子,鍋里加水燒開,下上餃子,因為是素餡,開鍋以後只要皮鼓起來用手按一下有彈性就熟了。

烹飪技巧

再注意的是調餡一定先放油攪勻再放鹽,這樣餡不出水。