好吃的「兒童美食」紫薯豆沙如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

其實有很多的食物不只是好吃同時製作起來是非常的簡單的只是大家平時都不是很關注，就像是今天給大家推薦 的這款食物紫薯豆沙，就是很美味的很受歡迎的食物而且 還很健康的呢，所以其實很多的食物需要大家嘗試，因為美味就是這麼的容易。

主料

紫薯 ：300
糯米粉 ：100

輔料

白芝麻 ：適量
白糖 ：適量
油 ：適量
紅豆沙 ：適量
牛奶 ：適量

具體步驟

1.紫薯削皮切小塊上鍋蒸熟，大概蒸15分鐘左右

2.蒸好後趁熱碾碎，加入白糖攪拌均勻

3.加入糯米粉

4.加入牛奶

5.和成光滑的麵糰

6.取一個麵糰壓成薄餅狀，中間放上自制的紅豆沙

7.收口

8.放進芝麻碗裡，均勻的粘上芝麻

9.然後壓扁

10.平底鍋裡倒入適量油燒熱後放入壓扁的餅坯

11.中小火煎，煎至兩面金黃即可

烹飪技巧

1、白糖可根據個人口味新增。2、煎的時候，先要熱鍋，然後下少許油，再加入紫薯餅坯，中小火煎透。