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超下飯的健康美味如何做簡單又美味|麻婆豆腐

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.69W
麻婆豆腐-超下飯的健康美味怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

豆腐1塊
肉餡(最好是牛肉) :適量

輔料

花椒適量
幹辣椒 :4個
蒜 :2瓣
香蔥 :1根
姜 :1片
料酒 :1勺
豆豉 :適量
郫縣紅油豆瓣 :適量
老抽 :2勺
澱粉 :適量
雞精 :1勺

具體步驟

1. 豆腐切塊先泡上一刻鐘,姜蒜切絲,豆豉切末。在把豆腐塊在淡鹽開水裡焯一下,撈出待用。

2. 花椒在中火的油鍋裡炒一下,味道更香更麻。我用的是擀麵杖壓碎,也可以用搗蒜罐。

3. 鍋別洗別換,就用之前炒花椒的油,繼續炒酥肉末,盛出備用。

4. 在乾淨熱油鍋里加幹辣椒、蔥薑蒜、豆豉、郫縣豆瓣醬,炒出紅油。

5. 加水,放入豆腐塊燒2分鐘。

6. 加老抽、水澱粉少許,第一次勾芡。

7. 加入肉末、料酒、雞精少許,燜2分鐘後第二次勾芡,撒花椒末,收汁盛盤,撒蔥花。

烹飪技巧

1、豆腐塊用鹽水炒一下,不容易散還去豆腥味。2、有人說用花椒麵更方便,是啊,我以前也是這麼做的,真沒炒的花椒味道好,不信你試試。3、豆腐燒入味後勾1次芡,放入肉末,再燒2分鐘,再勾1次芡,兩次勾芡燒出來的味道不同凡響。4、豆瓣醬、豆豉、老抽都放了,您要覺得還不夠鹹,就自己再備點鹽吧~