營養的紅豆黑米紅棗粥如何做簡單又美味

其實粥的做法有很多種，比如什麼皮蛋瘦肉粥呀、八寶粥呀、小米粥呀等等之類的。在早上的時候為家人熬一碗營養的粥其實比什麼都好，所以今天早上我就為家裡面的人熬了一碗營養的紅豆黑米紅棗粥，讓他們有個新的開始，然後也養一下胃。

主料

輔料

具體步驟

黑米淘洗一下瀝乾，如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上

紅棗洗淨，去核

紅豆洗淨瀝乾

將備好的黑米，紅豆，紅棗，以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋

加入適量的清水

蓋好蓋子，高壓鍋壓20-25分鐘左右即可，煮好的粥可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯

烹飪技巧

1、新會陳皮可以增加香味，同時化痰提氣，沒有可以不加。2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯。