養胃的黑米紅棗粥如何做簡單又美味
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準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
黑米 :
半量杯 輔料
紅棗 :
適量 紅糖 :
適量 龍眼 :
適量 蓮子 :
適量 具體步驟
1.準備半量杯黑米,
2.準備龍眼,紅棗,蓮子,
3.黑米洗乾淨,
4.蓮子先泡一會,取出芯,龍眼剝殼,紅棗洗乾淨,
5.把除冰糖以外的食材全部放下去鍋裡,
6.加適量清水,
7.按下煮粥鍵,
8.時間到,開蓋,加適量紅糖或冰糖就可以了!
烹飪技巧
洗黑米的時候會有輕微掉色的現象!