養胃的黑米紅豆紅棗粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.食材準備好

2.紅豆和紅棗要提前浸泡

3.鍋裡放水，放入泡好的紅豆

4.再把紅棗倒入

5.黑米淘洗乾淨也倒入鍋裡

6.蓋上鍋蓋，上火熬製

7.要經常攪動，防止溢鍋

8.熬了大約1個小時，粥熬的已經粘稠了，可以關火了

9.粥就熬好了

烹飪技巧

紅豆和紅棗要提前浸泡為了是豆子煮的更爛，可以在煮粥的時候放一點鹼面