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十分養胃的黑米紅豆紅棗粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.24W
十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

紅棗 :4顆
黑米 :80
紅豆 :80

輔料

清水 :適量
新會陳皮 :適量

具體步驟

十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黑米淘洗一下瀝乾,如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上;

十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.紅棗洗淨,去核;

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3.紅豆洗淨瀝乾;

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4.將備好的黑米,紅豆,紅棗,以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋;

十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入適量的清水;

十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蓋好蓋子,高壓鍋壓20-25分鐘左右即可!煮好的可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用,個人認為不加都可以的,可以吃到紅豆和大棗的甜味,很不錯!

烹飪技巧

1、新會陳皮可以增加香味,同時化痰提氣,沒有可以不加;2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用,個人認為不加都可以的,可以吃到紅豆和大棗的甜味,很不錯!