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鮮香的蠔油西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.8W

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花：1個

輔料

鹽：適量
蒜：適量
醬油：適量
耗油：適量
油：適量

具體步驟

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.西蘭花洗淨

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.卻成小朵放到開水裡焯一下。瀝水

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.熱油放蒜米

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.放入西蘭花

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第6張

5.放鹽，耗油，少量醬油翻炒幾下

鮮香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第7張

6.出鍋

烹飪技巧

焯西蘭花的時候，放點鹽，西蘭花會更好看

Tags：蠔油蠔油西蘭花好吃鮮香西蘭花

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