準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
500各種菌類(金針菇除外) :
200 油麵筋 :
適量 輔料
鹽、油、
蠔油 :
適量 具體步驟
1. 西蘭花切成一個個的小朵,菌菇切小塊,都要洗乾淨;
2. 熱鍋冷油,把菌菇、油麵筋放進去炒,適當加水,別燒焦了,快熟的時候加蠔油;
3. 另煮一鍋水,煮開時放入鹽、油、西蘭花;(西蘭花別煮太久,不然就變得很軟不好吃了,還黃黃的難看,剛剛好的話會很脆)
4. 把煮熟的西蘭花撈起瀝水,裝盤,把燒好的蘑菇澆西蘭花上。大功告成啦!
烹飪技巧
菌菇和油麵筋炒好臨出鍋前可用一點點水澱粉勾芡。